14 DE NOVIEMBRE- DIA MUNDIAL DE LA DIABETES

Informémonos sobre sus causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad.

En más del 90% de los casos los pacientes son diabéticos tipo 2, es decir, tienen diabetes adquirida a lo largo de sus vida, diferenciad de la diabetes tipo 1 que es la que se padece desde el nacimiento o bien la diabetes gestacional que es la que se genera durante los embarazos en las mujeres.

Cómo podemos prevenir la Diabetes tipo 2 ?

Tener hábitos saludables como:

1- Realizar un control de glucemia al menos una vez al año

2- Evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad

3- Realizar una plan de alimentación saludable evitando el exceso de carbohidratos y grasas

4- Incluir la práctica de una actividad física en forma regular.

5- Evitar el consumo de tabaco y el abuso en el consumo de alcohol.